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提前1小時吃早餐可降低一半的糖尿病風險
提前1小時吃早餐可降低一半的糖尿病風險目前，;小糖人;越來越普遍，隨著近年來的發展，以及糖尿病的高發與年輕化，越來越多的人開始中招，更有30歲以上的人，因被檢查出;血糖高;而心慌意亂，...[詳細]
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冬季心血管疾病容易高發
冬季心血管疾病容易高發 在中醫五行對應關系中，心為火、主陽，腎為水、主陰，腎陰需要心火溫煦，故冬季養生需要先從養心開始，顧護心陽、暢通血脈以預防心血管疾病。那么，如何養心呢？ 順應自...[詳細]
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走路姿勢藏著健康信號？提醒
走路姿勢藏著健康信號？提醒走路是我們每天都有的行為，更是一種簡單的運動方式，不過你有沒有發現每個人走路的姿勢、習慣、速度多少都有些差異。正常的步態是自我感覺最自然最舒服的姿態，行走時的...[詳細]
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小時候常吃的小零食，原來是上等中藥材
小時候常吃的小零食，原來是上等中藥材 今天跟朋友們聊起，現在的小孩真幸福，要玩具有玩具，要零食有零食，不像我們小時候自己找東西玩，想吃零食就自已到山上找零食吃。 小時候常吃...[詳細]
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3種食物會堵血管，多吃麻煩盯上你！
3種食物會堵血管，多吃麻煩盯上你！俗話說:;血氣瘀滯，百病由生;；其實古人所指的血氣，和我們今天所說的血管及血液的循環系統，基本相差不大，而依照科學的眼光來看，身體中的血管，是血液運輸...[詳細]
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“陽”后7天就沒傳染性了？一向咳嗽怎么辦？
;陽;后7天就沒傳染性了？一向咳嗽怎么辦？ #8203; 12月22日，;新聞1+1;主持人白巖松，就公眾關心的感染新冠病毒的有關問題，連線北京佑安醫院感染綜合科主任醫生、...[詳細]
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你不怕燙她們怕，食管癌就被您燙出來
你不怕燙她們怕，食管癌就被您燙出來 #8203; 去過日本的朋友會發現一個現象，酒店在接待游行團的時分，假如看到是中國人，大堂里的工作人員會先去預備熱水。中國人喝水要喝熱水...[詳細]
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減少熱量攝入或能更長壽？
減少熱量攝入或能更長壽？我們經常說，飯不宜吃太飽，七分飽足夠。但問題是，現如今這個社會，往往充滿各種誘惑，無論是隨處可見的大小餐館，還是酒香不怕巷子深的小吃攤，又或者是超市貨架上各種豐...[詳細]
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肝虛不虛，看這三個方面就行了
肝虛不虛，看這三個方面就行了你聽說過肝虛嗎？大家好，我是中醫魏醫生，在五臟當中，不止腎會虛，肝同樣也會，如果你也總是眼睛干澀，看不清東西，還總是口干，喝多少水都不解渴，晚上翻來覆去的睡...[詳細]
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教你3個科學有效的方式合理養生
教你3個科學有效的方式合理養生 在我們的生活中，很多人都希望自己能夠健康長壽，但隨著年齡的不斷增長，人體的各項器官與組織會出現逐漸衰退的現象。 這屬于正常的生理變化，任何人都是無法...[詳細]
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多走路可以降血脂嗎？醫生
多走路可以降血脂嗎？醫生現在各種疾病的爆發，導致人們人心惶惶，比如經常爆發的高血脂，就是由于血液內的脂類物質長期堆積無法排出體外而導致的。高血脂是一種很嚴重的心血管疾病，如果控制不好，...[詳細]
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熬夜會對肝臟造成損傷，影響肝血
熬夜會對肝臟造成損傷，影響肝血 01熬夜容易傷害肝臟每天晚上11時至凌晨2時，按照中醫經脈循行理論，此時肝膽經氣血最旺，是養肝血的最佳時間，也是肝臟開始排毒的時間。但是，肝臟排毒需在熟...[詳細]
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5種食物是痛風的加速劑
5種食物是痛風的加速劑 痛風是臨床上較為常見的一種慢性疾病，其特征是反復發作。如果出現痛風，一定要配合醫生進行治療，否則長期的痛風會對人體的關節、骨骼造成傷害，嚴重的話還可能會對腎臟造...[詳細]
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有一種“刻骨銘心的癢”叫做濕疹
有一種;刻骨銘心的癢;叫做濕疹 盛夏時節，天氣濕熱，濕疹高發。不少患者飽受該病困擾，出現皮膚瘙癢、日夜難安。長沙市中醫醫院東院皮膚科主治醫師周文介紹，濕疹是由多種因素引起的表皮及真皮淺...[詳細]
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40—55歲是養壽期，六件事或會讓身體透支
40;55歲是養壽期，六件事或會讓身體透支 女人四十歲到五十五歲是女人一生重很特殊的一個時間段，在這個時期，會先后閱歷絕經和更年期，開始面對變老。何況是從不惑之年走向知天命的年...[詳細]
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孩子為何會重復咳嗽？如何醫治才能去痰止咳？
孩子為何會重復咳嗽？如何醫治才能去痰止咳？ #8203; 在生活中許多時分孩子會呈現咳嗽的狀況，而且一般還會伴有流鼻涕、鼻塞、發燒、咳痰，或者是打噴嚏、咽喉痛苦等一系列癥狀...[詳細]
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晚上睡不著？分享一個中成藥
晚上睡不著？分享一個中成藥如果你經常失眠，晚上躺在床上翻來覆去怎么都睡不著，就算睡著了也特別容易醒，并且，還總是做夢，特別費腦子。到了白天呢，還會出現心慌心悸、食欲不振、腹脹腹瀉的情況...[詳細]
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夏養三伏，為什么要在夏季做艾灸？
夏養三伏，為什么要在夏季做艾灸？冬病夏治源于《黃帝內經》提出的;春夏養陽、秋冬養陰;。根據《內經》所述，人與自然界是統一的，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于...[詳細]
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疫情期間，最正確的生活方式
疫情期間，最正確的生活方式 在生死面前，一切都是浮云。 一場疫情讓我們懂得生命的可貴，因為明天和意外不知道哪個先會到來，唯有好好珍惜當下，活在當下，善待自己，善待別人。 ...[詳細]
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長期處于“精神內耗”的人4個明顯特征
長期處于;精神內耗;的人4個明顯特征什么是;精神內耗;？用簡單的例子跟大家解釋。你的身體里有兩個小人:一個是果斷的，理智的，自信清醒的；另一個是猶豫的，感性焦慮的，自卑怯弱的。每當你做...[詳細]
