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經(jīng)常吃蓮藕有哪些養(yǎng)生功效
吃起來(lái)清脆爽口的蓮藕，是冬季常見的食材之一，《本草綱目》稱它為“靈根”!鮮蓮藕中含有高達(dá)20%的碳水化合物、蛋白質(zhì)，各種維生素、礦物質(zhì)的含量也很豐富。蓮藕生吃有助于清熱生津潤(rùn)肺、涼血止...[詳細(xì)]
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5個(gè)飲食妙招對(duì)抗來(lái)襲霧霾
近日北方霧霾嚴(yán)重，北京更是變成了“東方霧都”，連天安門等的地標(biāo)建筑也在一片霧霾中顯得朦朧而模糊。如此濃重的霧霾中必然對(duì)我們的身體帶來(lái)了很大的健康隱患。除了外出佩戴口罩以外，以下5個(gè)飲食...[詳細(xì)]
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究竟痰濕體質(zhì)找到適合自己的調(diào)理方案
作為中醫(yī)體質(zhì)類型之一，痰濕體質(zhì)是一種常見類型。中醫(yī)養(yǎng)生專家提示，痰濕體質(zhì)的出現(xiàn)，肯定會(huì)給你的健康帶來(lái)困擾，所以需要及時(shí)調(diào)理和改善。那么，痰濕體質(zhì)應(yīng)該如何調(diào)理?下文做了詳細(xì)解讀。 ...[詳細(xì)]
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水果只壞了一丟丟還能再吃嗎？
炎炎夏日下班回家，打開冰箱尋思找點(diǎn)果腹之物卻尷尬地發(fā)現(xiàn)，不知何時(shí)買回的水果居然有一些壞了...此刻你腦海中閃過(guò)的一定是，這些壞了的水果還能繼續(xù)吃么?是要分情況討論的…… 枯藤老樹...[詳細(xì)]
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葡萄干有什么營(yíng)養(yǎng)
葡萄干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么 葡萄干的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥發(fā)病率也明顯減少。這主要是因?yàn)樗幸环N抗癌微量元素，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止...[詳細(xì)]
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淡竹根的功效與作用
功能主治 清熱除煩；滌痰定驚。主發(fā)熱心煩；驚悸；小兒驚癇。 用法用量 內(nèi)服:煎湯，30-60g。外用:適量，煎水洗。 各家論述 1．《本草拾遺》:煮取汁，除煩熱...[詳細(xì)]
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前列腺吃五種水果好
男人患前列腺時(shí)，鋅含量明顯降低，這時(shí)候就需要從食物種補(bǔ)充，前列腺患者可以從一些水果中補(bǔ)充鋅，那么前列腺患者吃什么水果好…… 蘋果: 前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是鋅...[詳細(xì)]
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喝蜂蜜水的黃金時(shí)間
吃蜂蜜選好時(shí)間段很重要，時(shí)間選對(duì)，養(yǎng)生效果才能翻倍，下面小編帶大家了解下蜂蜜怎么吃最好? 早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 清晨起來(lái)一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內(nèi)垃圾。蜂蜜所...[詳細(xì)]
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想要降血脂可以多吃這幾種食物
高血脂指脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥。高血脂癥是一種全身性疾病，是指血中膽固醇和/或甘油三酯(TG)過(guò)高或高密度脂蛋白膽固醇過(guò)低，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。...[詳細(xì)]
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哪些食物不能一起吃
食物相克表:哪些食物不宜同食 生活中，有些食物的搭配組合已經(jīng)由來(lái)已久，其美妙的口味也被人們所接受，習(xí)慣上也覺(jué)得這樣的搭配是順理成章了。但從健康的角度來(lái)講，有些搭配是不科學(xué)的。 ...[詳細(xì)]
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什么人不宜多喝酸奶
什么人不宜多喝酸奶非老少皆宜 酸奶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的飲品，酸奶富含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素和乳酸菌，對(duì)抑制體內(nèi)有害細(xì)菌的入侵及防止便秘，促進(jìn)消化很有幫助，當(dāng)酸奶的飲用也是需要謹(jǐn)慎對(duì)...[詳細(xì)]
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如果你是痰濕體質(zhì)吃這些水果就可以
痰濕體質(zhì)是中醫(yī)體質(zhì)類型之一，當(dāng)痰濕體質(zhì)出現(xiàn)，你的身體會(huì)出現(xiàn)健康問(wèn)題。那么，我們?cè)撊绾胃纳铺禎耋w質(zhì)呢?中醫(yī)認(rèn)為食療是改善不了體質(zhì)的最佳方法，比吃藥的效果還要好。所以，下文天天養(yǎng)生網(wǎng)小編介...[詳細(xì)]
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抗癌中藥野百合的功效與作用
性味功效 味苦、淡，性平，有毒。解毒，抗癌。 臨床應(yīng)用 適用于多種腫瘤，如皮膚癌、食管癌、宮頸癌、急性白血病等。本品中分離出的抗癌有效成分，可制成注射劑、片劑、糖漿等不...[詳細(xì)]
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乳腺纖維瘤患者能懷孕嗎
女性在備孕前一般都會(huì)做孕前檢查，有些女性檢查發(fā)現(xiàn)自己患有乳腺纖維瘤，那么乳腺纖維瘤患者能懷孕嗎，還是要等病情好了以后再懷孕呢?乳腺纖維瘤是女性常見疾病，可發(fā)生于青春期后任何年齡的女性，...[詳細(xì)]
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地草果的功效與作用
功能主治 散風(fēng)，清熱，疏肝，消腫。治風(fēng)火赤眼，目翳遮睛，乳癰，瘰疬，疔腫。 ①《滇南本草》:破氣血，舒郁。治風(fēng)火眼暴赤疼，祛風(fēng)退翳，白膜遮睛，婦人乳結(jié)不通，紅硬腫。白花者眼...[詳細(xì)]
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為什么晚上不能吃姜哪些人不能吃姜
中醫(yī)認(rèn)為晚上陽(yáng)入于陰，人就要安靜下是需要休息的，晚上吃姜會(huì)使陽(yáng)氣振奮，與陽(yáng)入于陰安靜下來(lái)相悖，所以晚上不能吃生姜。 生姜味辛性溫，含有揮發(fā)油、姜辣素、樹脂及淀粉等。姜能增強(qiáng)和加速血液...[詳細(xì)]
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深秋咳嗽潤(rùn)肺必吃這些食物
秋季咳嗽的原因有很多，如果出現(xiàn)了咳嗽現(xiàn)象就要多注意潤(rùn)肺。因?yàn)闈?rùn)肺才能更有效的緩解咳嗽現(xiàn)象。在這里，不如就來(lái)和小編一起學(xué)兩招，看看有什么食物和食譜可以起到止咳潤(rùn)肺的作用吧。 秋季止...[詳細(xì)]
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飲食搭配：常被忽略的6大飲食搭配
合理的飲食搭配不僅能補(bǔ)充能量、獲得營(yíng)養(yǎng)，還能為營(yíng)養(yǎng)均衡加分，獲得1+1gt;2的效果。下面，我來(lái)給大家介紹幾種常被忽略的飲食搭配。 干稀搭配。除了飲水，人們每天還需從食物中攝取大...[詳細(xì)]
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按照這樣的方法用餐，你可以瘦得很快
每餐只吃一種蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)減肥法的關(guān)鍵精髓就是取代讓我們發(fā)胖的兇手碳水化合物，不過(guò)比起節(jié)食，這種瘦身方法根本就是愛(ài)吃的人的福音，但別以為只要肚子餓舍棄掉碳水化合物，改進(jìn)食蛋白質(zhì)就...[詳細(xì)]
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花生稱為“長(zhǎng)生果”怎樣吃營(yíng)養(yǎng)呢
花生是食用廣泛的堅(jiān)果，被稱為“長(zhǎng)生果”，意思是，多吃能長(zhǎng)生不老。但是發(fā)芽的花生你敢吃么?99%的人都不知道，花生發(fā)芽營(yíng)養(yǎng)翻倍，功效驚人! 首先明白一點(diǎn):人工發(fā)芽的花生沒(méi)有毒，發(fā)芽...[詳細(xì)]
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