近期，國內(nèi)大范圍雨雪寒潮模式“上線”，為指導(dǎo)公眾科學(xué)應(yīng)對寒潮，提升自我防護意識，降低寒潮天氣可能造成的健康損害，昨日，國家疾控局發(fā)布《寒潮公眾健康防護指南》，對不同重點人群提出防護建議，以最大限度保護公眾健康。

《指南》指出，根據(jù)《冷空氣等級》 GB/T 20484-2017的標(biāo)準(zhǔn)，寒潮指日最低氣溫24小時內(nèi)降溫幅度大于或等于8℃，或48小時內(nèi)降溫幅度大于或等于10℃，或72小時內(nèi)降溫幅度大于或等于12℃，而且使該地日最低氣溫下降到4℃或以下，48小時、72小時內(nèi)降溫的日最低氣溫連續(xù)下降。

寒潮會給健康帶來哪些風(fēng)險？《指南》中提到，氣溫下降可導(dǎo)致人體血管收縮，呼吸頻率加快。寒潮期間，寒冷天氣易造成淺表皮膚損害而形成凍瘡，加重關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等患者的疼痛。易誘發(fā)氣道痙攣、呼吸系統(tǒng)免疫功能異常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支氣管哮喘急性發(fā)作、急性呼吸道感染等呼吸系統(tǒng)疾病。易引發(fā)心腦血管系統(tǒng)疾病，如心絞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暫性腦供血不足、腦卒中等。同時還可能加重泌尿系統(tǒng)疾病和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，如慢性腎病、糖尿病等。

按照《指南》規(guī)定，寒潮預(yù)警信號分四級，由低到高分別是寒潮藍色預(yù)警、寒潮黃色預(yù)警、寒潮橙色預(yù)警和寒潮紅色預(yù)警。

針對寒潮藍色、黃色預(yù)警信號，《指南》中明確通用的防護建議有做好房屋保暖檢查及保暖用品儲備；關(guān)注病原體感染特別是經(jīng)呼吸道傳播的病原體感染，及時接種疫苗；室內(nèi)保持適宜的溫度和濕度，適時通風(fēng)換氣；使用取暖設(shè)備時，避免發(fā)生燙傷和煤氣中毒等意外事故；出入溫暖的室內(nèi)時，注意溫度的緩沖不宜忽冷忽熱；外出時避免意外傷害及事故發(fā)生；避免進行劇烈的戶外體力活動等。

針對橙色、紅色預(yù)警信號，《指南》明確這兩種信號下均不宜長時間戶外逗留，要加強頭部和胸腹部的保暖。

面對寒潮天氣，《指南》中建議的重點防護人群主要有三類:第一類為敏感人群，如嬰幼兒、兒童、孕婦、老年人等；第二類為有慢性基礎(chǔ)性疾病的人群，如患有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等人群；第三類為戶外作業(yè)人員，如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人、快遞員、外賣員等。針對寒潮預(yù)警信號不同等級，結(jié)合不同重點人群，該《指南》提出了分級人群防護措施建議。

本市已發(fā)布寒潮藍色預(yù)警信號。當(dāng)出現(xiàn)寒潮藍色預(yù)警時，《指南》建議，嬰幼兒、老年人、患有慢性基礎(chǔ)病人群均不宜長時間外出，外出時應(yīng)選擇一天中較暖的時間段，避開早晚溫度較低的時段，并注意防寒保暖，特別是頭部和胸腹部。孕婦外出時宜選擇在一天中較溫暖的時段，盡量避開早晚氣溫較低時段。戶外體力活動時及時補充水分，注意防滑防跌倒。這種情況下老年人不宜長時間外出，不宜開展戶外活動或在室外停留坐臥。外出時宜選擇在一天中較溫暖的時段，盡量避開早晚氣溫較低時段；注意防寒保暖，尤其是頭部和胸腹部；使用手杖、輪椅等助行器的老年人要注意設(shè)備的防滑；獨居老人注意與家人、朋友或社區(qū)工作人員保持聯(lián)系。

當(dāng)出現(xiàn)寒潮橙色和紅色預(yù)警時，嬰幼兒、老年人和患有慢病人群均不宜外出。老年人確需外出時需有人陪伴。