腎好的女人，這3個部位一般會發(fā)熱很多人以為養(yǎng)腎只是男人的事，但并不是這樣的，女性也同樣需要養(yǎng)腎。女人的腎臟不好就會出現(xiàn)腰酸腰痛、畏寒畏熱的現(xiàn)象，可能還會得婦科病。要想知道自己的腎好不好，只要看這3個部位就知道，這些部分出現(xiàn)暖和發(fā)熱，都說明你的腎很健康，下面我們就來具體看一看。腎氣不足，就會出現(xiàn)腰部無力、發(fā)冷，并且伴有酸痛感；腎氣足的就不一樣，腰部的血液會順暢流通，腰部自然而然會表現(xiàn)出暖和有力。所以想要腎好，就先養(yǎng)好腰。腎臟保養(yǎng)的好，膝蓋就會感到暖和、有力；反之，要是腎氣不足，膝蓋就會有強(qiáng)烈的反應(yīng)，很多女人都有腎陽虛。中醫(yī)認(rèn)為，腎陽虛比較嚴(yán)重時，膝蓋總是無力發(fā)冷，經(jīng)過保暖也無法改善，這都是由于骨骼的問題，骨骼得不到滋潤，血液循環(huán)就會變差，膝蓋就會出現(xiàn)冰涼無力的現(xiàn)象，腎臟與骨骼連在一起的。腳心是距離心臟最近的地方，血液循環(huán)是從頭到腳的，到腳步時會出現(xiàn)供血不足。腎臟功能保持的好，到了冬天足部也不會冰涼，足部越熱就說明腎臟保養(yǎng)的越好。充足的睡眠對女人來說是很重要的，每天不熬夜，腎氣的恢復(fù)會加快，能加快補氣血的速度，腎功能也會變得強(qiáng)大。如果能做到健康的生活習(xí)慣，有腎陽虛的女性最好早睡早起，保持充分睡眠，是可以很好的保養(yǎng)腎臟。每天晚上睡覺前可以按摩腳底穴位，涌泉穴，只要堅持一個月，就能讓足部暖和有力。這是通過足底按摩促進(jìn)血液循環(huán)，能起到很強(qiáng)的養(yǎng)腎作用，相信腎臟也會變得更健康。