7月8日是世界過(guò)敏性疾病日。日常生活中，人們會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀，這是一種過(guò)敏的反應(yīng)。近年來(lái)，中國(guó)過(guò)敏性疾病的發(fā)病率呈持續(xù)上升趨勢(shì)，如何有效預(yù)防？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師夏交在接受人民網(wǎng)采訪時(shí)表示，過(guò)敏性疾病一定存在相應(yīng)的過(guò)敏原，找到過(guò)敏原這個(gè)罪魁禍?zhǔn)祝拍鼙苊饨佑|做到有效預(yù)防。

過(guò)敏性鼻炎是耳鼻咽喉科門(mén)診常見(jiàn)的慢性鼻病，主要癥狀表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏和大量的清水涕、鼻癢和鼻塞，有的患者還會(huì)出現(xiàn)頭疼失眠等癥狀，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)。

“以過(guò)敏性鼻炎為例，常見(jiàn)的過(guò)敏原是吸入性過(guò)敏原，包括塵螨、花粉、霉菌等。通過(guò)過(guò)敏原檢查確定由哪種過(guò)敏原引起，才能有的放矢做到有效預(yù)防。”夏交說(shuō)。

夏交進(jìn)一步介紹，春秋季的過(guò)敏往往是由花粉導(dǎo)致的，在花粉季建議患者減少外出，居家關(guān)閉門(mén)窗，使用空氣凈化設(shè)備，外出時(shí)使用有花粉阻隔作用的口罩和防風(fēng)眼鏡，回到室內(nèi)盡快進(jìn)行鼻腔沖洗，減少鼻腔黏膜接觸花粉。

霉菌過(guò)敏的患者則需要保持居室通風(fēng)干燥，避免衛(wèi)生間浴室等環(huán)境滋生霉菌，防止室內(nèi)花盆土壤積水發(fā)霉，減少去往山區(qū)、地下室等潮濕陰暗環(huán)境。

塵螨是最常見(jiàn)的常年性過(guò)敏原，塵螨過(guò)敏的患者可采取多種方式來(lái)除螨，如減少居家使用地毯、布藝沙發(fā)、擺放毛絨玩具，控制居室濕度，勤換床單被罩，晾曬被褥枕頭，使用空氣凈化器和除螨吸塵器等。

夏交提醒，除了避免接觸過(guò)敏原來(lái)預(yù)防過(guò)敏性疾病以外，部分過(guò)敏原還可以進(jìn)行脫敏治療，比如塵螨和蒿草花粉，通過(guò)接觸低濃度到高濃度過(guò)敏原，誘導(dǎo)免疫系統(tǒng)對(duì)該種過(guò)敏原產(chǎn)生耐受，從而起到減輕癥狀和預(yù)防發(fā)作的作用。