讓一圈人記住一個人，可能是因為他的長相和名字；而讓一代人記住一個人，一定是因為他做了什么，改變了更多人的生活。

醫者可治病，亦可醫人心。從醫70年，93歲高齡的駱抗先始終奮斗在乙肝防治一線，也活躍在網絡科普的新戰場；“最美醫生”林麗珠醫治患者超10萬人，發揮中醫優勢攻克腫瘤難關……

科技改變生活，亦是強盛之基。張憲民的智能機器人帶動產業升級，徐玉娟的保鮮技術造福許多果農，黃文秀在家電技術標準方面打破國外壟斷……

這些實干者的成就時常見諸報端，名字也更容易被我們銘記。然而，并不是每個行業的勞動者都有露臉的機會，他們踏實工作數十載，仍在“等風來”。許多人在崗位上做的事情“不算大”，或許就在我們的身邊，卻常常被我們忽視。

唯有持久扎根，才能向上生長，每一個如今看來在出成績的行業和領域，背后都經歷了默默的奮斗和長期的積累。看起來再普通不過的工作，實干加上智慧總能帶來有益的改變。

有許多實干者的職業讓我們眼前一亮:反電詐刑警、高級引航員、鱷蜥保護工程師、國土資源測繪員、甚至是居委會主任……每一顆螺絲釘都有自己的使命，各行各業都有奮斗者，無論是“板凳坐得十年冷”還是“踏破鐵鞋走基層”，他們都值得我們尊敬。

小時候，父母老師天天念叨，好好讀書，考上個好大學。

工作后，周圍的人總是說，好好干，干一番大事業。

實干其實就是一種習慣，如果我們每天都能腳踏實地做一件事，長久堅持下來，不就能建成一個新世界嗎？

腳本、出鏡、拍攝:王沛容 張宇馳

剪輯:朱嘉祺 王沛容