說到頭暈，大家都覺得，頸椎出了問題，腦供血不足，血壓太高……事實上，很多時候頭暈不一定是腦袋的問題。女子一起床就暈，感覺天花板在轉，家具在眼前“亂飛”，惡心想吐，有時在蹲起后也會有這樣情況。經檢查不是頸椎病，頭部CT也無異常，最終醫(yī)生發(fā)現竟是女子耳朵里的石頭出問題，引起的良性陣發(fā)性位置性眩暈。

林女士被“怪病”折磨，不敢上床睡覺、低頭下蹲……整個人都快要崩潰了。隨后她來到西安大興醫(yī)院神經內二科，主任郝鋒麗了解病情后，考慮是“耳石癥”，讓林女士做個變位試驗。問題終于找到，“天旋地轉”竟是因為耳朵里的石頭“出軌”，引起的良性陣發(fā)性位置性眩暈。最終，經過醫(yī)生耳石手法復位后，林女士的眩暈情況明顯得到好轉。

眩暈?頭暈?傻傻分不清，頭暈表現為頭重腳輕、腦內搖晃、眼花、自身搖晃不穩(wěn)等感覺。眩暈是一種感覺周圍物體或自身在旋轉，或周圍物體變形的感受?；颊叱Ｃ枋龅牡湫透惺転椤煨亍?、‘道路都豎起來了’”采訪中，郝鋒麗表示，頭暈與眩暈的區(qū)別就是看有無運動錯覺，頭暈有“轉”或“晃”就是眩暈，若沒有“轉”或“晃”，就是單純的頭暈。

頭暈多由全身系統性疾病引起，如心血管疾病、腦血管疾病、貧血、尿毒癥、藥物中毒、內分泌疾病及神經官能癥等。眩暈包括周圍性眩暈和中樞性眩暈?！俺霈F眩暈時，記住一個動作，原地休息?！焙落h麗提醒，眩暈發(fā)作時，會感到頭重、耳鳴、走路不穩(wěn)或出現眼震、無力、手腳麻木等癥狀，盡可能降低自身重心，就地坐下休息。有相關病史的患者，在確定眩暈與其他疾病相關的情況下，針對疾病對癥處理，并盡快前往醫(yī)院就醫(yī)。

日常生活中，市民如何遠離眩暈，郝鋒麗表示，情緒調節(jié)很關鍵，正確面對疾病，應保持樂觀的情緒、舒暢的心情，避免情緒波動、著急、惱怒、焦慮等。注意安全，防止意外，急性發(fā)作期要臥床休息，避免頭頸轉動;減少聲音刺激，解除緊張情緒;要有專人陪護，避免出現跌倒或外傷。如有嘔吐，應使頭部偏向一側，清除口腔異物，避免誤吸導致嗆咳及肺部感染等情況。家屬應及時將患者送至醫(yī)院，進行適當干預與治療。

同時還可以進行飲食調養(yǎng)，飲食宜清淡，選擇低鹽低脂飲食，減少油脂、鹽的攝入，多食蛋類、瘦肉、青菜及水果，忌食肥甘辛辣之物，減少刺激性食物如酒、咖啡因等。日常中加強鍛煉，增強體質，比如打乒乓球、太極拳等。體虛者可多參加一些簡單的娛 樂活動，以此轉移注意力。