30歲時，問題多為良性。但年輕女性普遍會有纖維囊性變，以疼痛、囊腫和非癌癥腫塊為特征。亞利桑那保健科學中心大學臨床醫學助理教授萊昂.唐尼博士說，“疼痛可能是循環性的，它可以伴隨經期發生，也可以是持續性疼痛”。

如何減輕疼痛呢?俄勒岡州保健科學大學助理教授兼俄勒岡州癌癥協會健康教育項目負責人伊麗莎白·斯坦博士建議女性“遠離”。如果是在疼痛難忍的話，可以通過手術摘除纖維性瘤。

擔心下垂?

分娩期間，哺乳可以防止乳癌。專家認為哺乳不會引起組織萎縮。相反，哺乳期間的膨脹可以舒展的皮膚。

而當收縮時，松弛的皮膚會使看起來比以前下垂。

事實上，美國整形外科學會在2007年進行的一項研究顯示，引起下垂的原因還有:懷孕期間使用的乳罩罩杯過大，較多的懷孕次數，吸煙和年齡增長。

另外一個原因是內的纖維束帶，也叫懸韌帶的拉伸造成下垂。

由于沒有肌肉，所以下垂無法阻止，但一些醫生建議婦女在慢跑時穿運動型乳罩以阻止韌帶的拉伸。

降低乳癌發病率

乳癌并非常見疾病。美國國家癌癥研究所指出:30歲到39歲乳癌發病率只有1/229。

除非有家族病史，30歲到39歲的婦女不需要X線照片。實際上，年輕婦女的乳癌很難用X線照片檢測出來。

30歲到39歲的婦女應向醫生反映長期的變化或疼痛。年輕婦女的疼痛是良性的，但是癌也會發生在年輕婦女身上。

定期的手動檢測還是必須的，最少一月一次以熟悉自己的，向醫生反映。

如果是在更年期，檢測的最理想時間是在經期開始后的5到10天，這個時候荷爾蒙效用最低，檢測結果是最準確的。

40-49歲

40歲期間，大多數婦女的形狀都會改變。唐尼博士說，“隨著年齡的增長，改變的速度會快一些，但在更年期之后，會變的更加豐滿，腺狀纖維會減少，從而引起更多的下垂”。

在這個年齡階段，囊腫是最常見的腫塊，這些流動的液囊是良性的，但也會疼痛，可以將其排干或手術移除。

非典型性導管增生在這個年齡階段也會發生，這些乳汁導管內不正常的細胞可以增加乳癌發病率。

數據顯示這個時期乳癌發病率會增加。處于40歲到49歲的婦女，乳癌發病率為1/68。

美國國家癌癥研究所建議婦女在40歲時照第一張X線照片，每兩年照一次。如果有癌或子宮癌家族病史的人則可在醫生建議下，在40歲以前照射X線照片。

當女性有以下癥狀時，請告訴醫生:

在或腋下及其附近有腫塊，

在或腋下及其附近有厚的或堅硬的組織;

溢液或壓痛;

緊縮或與內翻;

發癢或皮膚顏色變化，如變紅、脫落、翻起或折疊;

大小或形狀的變化;

帶鋼圈乳罩，使用止汗藥，或有外傷都不會增加乳癌發病率。

編輯推薦:及早檢查可預防乳腺癌

編輯推薦:乳腺癌的早期癥狀

編輯推薦:女性如何預防乳腺癌

現代女性與男性承擔了同樣繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能讓你煥發亮麗光彩！！關愛自己多一點請進入:女性頻道

上一條：油性皮膚用什么面膜好呢
下一條：返回列表