而且又到新茶上市時的 那時候了，而尤其是綠茶，而且對對人體健康起著非常重要的作用得，而不過，而且在再好的食物也存在一定的飲食禁忌。對于月經期的女性來說，喝綠茶不僅不會有利于健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。

而且在經期女性有大量的血液流失，而是與此同時，是在人體合成血紅蛋白的重要元素——鐵，而且也隨著血液一起流失掉了。而且在據有關研究資料，而除了人體正常的鐵流失外，而且是女性每次月經期還要額外損失18~21毫克得鐵。而此，而且在是女性在此時最好多補充些含鐵質豐富得食物，而且在如黑木耳、豬肝等，而是以免造成缺鐵性貧血。但是，而如果月經期間飲用綠茶，而是這些努力就會前功盡棄。我會因為綠茶中含有較多的鞣酸，而會與食物中的鐵分子結合，而形成大量沉淀物，而是妨礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。而且在綠茶越濃，而對鐵吸收的阻礙作用就越大的，而且特別是餐后飲茶更為明顯。而此，女性及患有貧血的人，而且是即使在平時，而也最好少喝濃茶。

而且在其次，而是女性月經期常常會有大便秘結的癥狀。而且在這與黃體激素分泌有關。而是綠茶中較多的鞣酸也會加重便秘癥狀的，而是因為鞣酸具有收斂作用，而是可使腸蠕動減慢的，而進而導致大便滯留在腸道的。

再次，而是女性月經期間，而且是由于神經內分泌調節功能的改變，而是常伴有不同程度的精神緊張的、而頭痛、乳而且在房脹痛等反應。而要避免這些反應，而應控制自己的情緒，而不要讓精神過于亢奮。然而，茶中的、而可可茶堿等物質卻具有使人興奮的作用，會加重痛經、頭痛、腰酸等經期反應。

而且在對于習慣喝茶的女性，而是如果因月經期突然停止飲茶而不適應，而也可以嘗試用茶水漱口的，而是既可滿足茶癮，而也可起到使口腔清爽舒適、消除口臭、保護牙齒的作用。