維生素B2是高血壓的;克星;！可惜知道的人太少了今天我去查房的時候，有個病人跟我說，他最近在瀏覽網頁的時候，看到有一些醫生認為;維生素B2是高血壓的克星;。這個病人看到這個觀點以后，感覺到比較新奇，但是又分辨不了這種說法是否有科學依據，所以就問了我文章開頭的那個問題。大家不要看不起這不起眼的維生素B2，其實它的作多著呢！為了讓大家對維生素B2有更多的認識和了解，我來分享一下相關的知識。1.維生素B2對人體來說有什么作用？相對來說，維生素B2似乎不是什么重要的維生素，而且不少人都沒有聽說過這種維生素。即便這樣，一點也影響不了維生素B2的重要性。實際上，維生素B2對于人體來說是有著比較重要的作用的，具體的總結如下。#10102;參與人體的多種生化反應:我們都知道，在人體內存在著三大營養物質，即糖類、脂肪、蛋白質，這三種營養物質在人體內的合成和分解都或多或少需要維生素B2的參與。維生素B2是很多酶的輔酶，比如黃素腺嘌呤二核苷酸、黃素單核苷酸、琥珀酸脫氫酶等。當人體缺乏維生素B2的時候，很多生化反應就會受到影響，甚至是無法進行。#10103;參與多種B族維生素的代謝:有一些研究表明，維生素B2參與維生素B6、煙酸、葉酸等物質的合成。如果人體缺乏維生素B2的話，那就有可能會造成別的B族維生素缺乏。#10104;其他:口腔潰瘍維生素B2除了上述的作用以外，還參與人體的生長發育、調節腎上腺素的分泌、減輕眼睛疲勞、抗氧化作用、參與谷胱甘肽的合成等?？赡苷f了這么多，大家也還是弄不清楚維生素B2的作用。其實，上述的維生素B2的作用主要是從微觀的角度去闡述的。從宏觀的角度來看，如果人缺乏了維生素B2，那就會引起口腔炎、口唇炎、口腔潰瘍、怕光、結膜充血等癥狀。在臨床上，維生素B2還可以用作輔助治療口腔潰瘍、白內障、唇干裂、舌炎、脂溢性皮炎等。2.為什么說維生素B2是高血壓的;克星;？這里需要注意一下，之所以說維生素B2是高血壓的;克星;主要是因為這種維生素可以幫助控制血壓。根據一些研究，維生素B2和高血壓之間是負相關的關系。如果人適當補充一些維生素B2，那就可以幫助人更好地控制血壓。但是，目前來說，維生素B2是幫助控制血壓的機制還沒有完全弄清楚。但是具體的機制可能和以下2點有關:#10102;促進體內維生素B6的合成:通過上面的介紹，想必大家應該能看出，維生素B2在參與維生素B6的合成中是一席之地的。適當增加維生素B2的攝入量，就可以促進人體合成更多的維生素B6。維生素B6可以通過改善胰島素受體的敏感性、保護血管內皮而起到輔助降壓的作用。