“我練太極拳迄今已經是第20個年頭，我覺得它不僅增強了我自身的身體素質，還修養了我的心性，讓我變得更有耐心。”作為長海路街道轄區內的一名太極拳愛好者，魯學軍已經參加了很多次街道社區文化活動中心組織的楊式太極拳活動。

而在長海路街道內，還有很多像魯學軍一樣的太極拳愛好者，他們每周都會來到街道的社區文化活動中心或者公園“切磋武藝”。為了滿足轄區內的居民對精神文化活動的需求，近日，長海路街道舉行了一場“五色繪長海 風和展新韻 太極來養生 越動越健康”活動。30余名楊氏太極拳愛好者齊聚在社區文化活動中心，在老師的指導下進行練習，整套動作下來行云流水、舒緩大氣。

據了解，太極拳是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體的中國傳統拳術。2020年，聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會第15屆常會將“太極拳”項目列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。

記者看到，楊氏太極拳拳架舒展優美、身法中正、動作和順、平正樸實，風格較為明顯，深受廣大老年人喜愛。現場，大家在老師的帶領下，跟隨音樂進行招式展示，兩個多小時的時間里，每位愛好者都對動作有了更細致精準的把握。居民濮國雅說，練楊氏太極拳的這三年來，她能明顯感覺到自身抵抗力的增強，同時也因為太極拳認識了一幫志同道合的朋友。“真的謝謝街道給我們老年人提供這樣一個平臺。”

長海路街道社區文化活動中心工作人員表示，他們每周都會組織太極拳教學的活動，還會邀請各個點位的太極拳老師到現場來進行交流、指導。后續，他們將繼續創新活動形式，讓更多老年人了解太極、愛上太極，達到強身健體的效果。