近日，“結節你就常吃芋頭”的話題登上熱搜。記者在網絡搜索后發現，竟有不少人聽說過這樣的說法。芋頭本身美味且烹飪方式很多，但被傳可以減少結節，還是令很多人感到疑惑，這能是真的嗎？

南京市中醫院治未病中心余波主任直言，這樣的說法完全沒有相關研究證實。

肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節……近些年來，在體檢中查出有結節，甚至是多發結節的人不在少數。網友“嘟嘟姐”發帖表示，自己就有乳腺結節的問題，就診后中醫告訴她乳腺結節問題并不嚴重，讓其不用太擔心，還特別說了可以多吃芋頭。隨后自己就試了試，經常蒸小芋艿吃，“這次復查讓我放心了，推薦姐妹們都可以試試。”

記者發現，網絡平臺上“跟風”嘗試多吃芋頭消退結節的人不在少數，不過并非每個人都有效果。網友“小努”就發帖寫道，“吃了有一段時間了，停停吃吃感覺沒什么變化，看來乳腺結節不是你吃塊芋頭就好了的。”同時記者還注意到，另外一些嘗試的網友“多吃芋頭”后還出現了不同程度的肚子脹等情況。

“芋頭本身內含蛋白質、礦物質和黏多糖等營養物質，對脾胃正常或者是脾氣虛弱一點的人來說是有一定補益作用的。但說多吃芋頭幫助消退結節，完全是無稽之談。”南京市中醫院治未病中心主任余波在接受記者采訪時直言，結節形成的原因比較復雜，沒有任何一種食物可以直接讓結節“消退”。

面對現在越來越多人都有的“結節恐慌”，余波建議，日常生活中還是要均衡飲食，少吃刺激性的食物，做到均衡飲食，不能偏頗。同時，專家也特別提醒，百病起于氣郁，有一個好的心情對于遠離結節也是有所幫助的。