夏天清熱祛濕秘密;三件套;夏天到了，有些人比較容易上火。如何有效地清熱祛濕氣呢？我來分享一下老爸的夏天清熱祛濕氣;秘密;三件套吧。這三件套能有效地幫助清熱祛濕氣，我已經嘗試過，效果不錯。第一套:冬瓜皮夏天時我老爸經常收集老媽做飯時刮下來的冬瓜皮。他會把這些皮洗干凈，然后把它們放在太陽底下曬，晚上收回來。如此5天后，這些冬瓜皮就干透了，老爸會把把它們放在一個干燥的罐子里。每次需要時，就會拿幾片冬瓜皮用開水浸泡當茶喝。老爸講:冬瓜皮泡水喝可以起到祛濕的作用，常喝還有消炎、利尿等功效。第二套:絲瓜絡夏季時，家里會在地里種上不少絲瓜，老爸不時到地里采摘成熟的絲瓜。這種成熟的絲瓜除了一層皮與一些籽外，大多就是網狀纖維的絡，老爸需要的就是這些瓜的絡。把絲瓜的絡完整地取出來洗干凈，然后切成長短相當的小段，把它們放到太陽底下晾曬。等這些瓜絡晾曬干后，也可以當茶葉一樣泡水喝。據老爸的經驗:不時地喝上一杯絲瓜絡泡的水可以起到清熱、解毒的作用；常喝還有通經活絡、消炎利尿等功效。老爸他還經常把這個配方安利給我，我試過后，只說了兩字:尚可。第三套:小柴胡這種就不用多說，基本上是家里常備的沖劑了。夏天天氣變幻莫測，對于老人不太友好，老爸會在家里備上幾盒小柴胡。不時用開水沖服一劑，也可以起到清熱解毒的作用嘛。結語有清熱祛濕功效的藥物與配方還有很多，我這里主要分享這三種配方我老爸夏天經常使用的，據他這些年體驗的效果來說還不錯。在老爸的力薦下，我也偶爾嘗試了一下這些配方。我本身體質不太容易上火，也能感覺其中的效力不錯。這;三件套;可能對于夏天容易上火的朋友來說是一個選擇，它們或可助您;清涼;一夏季。