同樣的戀愛，有些人的感情非常好，有些人卻無法長久，不是不愛對方了，而是感情出現(xiàn)問題。如何與另一半良好的相處讓日子過得更加幸福，如何與女友男友相處這里面的訣竅分享一下吧。

1.不要胡亂猜疑

不要以為你對戀人的想法和感覺了如指掌，十有八九，你會出錯。在戀愛危機中，常常出現(xiàn)這種情景:捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通，最后關(guān)系破裂。

取一張紙，按照直覺直接完成句子“我猜戀人會認(rèn)為我”。然后，跟戀人驗證猜測的正確性。結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯的。遇到疑問時，最好的辦法是直接問他或她。

2.不要認(rèn)為戀人為你做的事理所應(yīng)當(dāng)

對愛人表達感激非常重要，要消除三大消極態(tài)度:權(quán)利感、不切實際的期待和故作健忘。

寫下戀人為你所做的大事小事。自問是否對這些事情表達過感謝，表達方式如何。堅持表達感謝1周，你會發(fā)現(xiàn)其中的變化。

3.不要相互埋怨

“全是你的錯!”“你讓我做的，因為你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負什么責(zé)任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達的是指責(zé)和威脅，對方也自然會以牙還牙，導(dǎo)致矛盾升級。

寫下你對戀人埋怨的話，然后捫心自問，自查責(zé)任，最后雙方商量尋求解決辦法。

4.不要胡亂解釋

“我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了，你就像你家人。”這類貌似理解戀人行為動機的分析只會導(dǎo)致憤怒。

先了解自己生氣的原因，學(xué)會以開放和愛護的方式去傾聽?wèi)偃说挠^點，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認(rèn)真傾聽，最后提出建設(shè)性建議。

5.不要害怕說“不”

犧牲自我感受而一味滿足對方的做法，看似有益，實則是不真誠的表現(xiàn)。而缺乏真誠的愛情很難有親密可言。

實話實說更能贏得愛人的信任，加深夫妻感情。不妨按難易程度列出所有害怕告訴戀人的事。之后，從最簡單的一件開始，試著告訴戀人真相。

6.不要把沉默當(dāng)武器

戀愛關(guān)系中，沉默是致命武器。

給戀人寫封信，表達生氣的原因和自己的困擾，用積極的態(tài)度爭取戀人的溝通理解。

結(jié)語:雖然說感情雙方有時會因為一點小的事情就吵吵鬧鬧，但是要知道，正是因為這些小細節(jié)，你們才能知道彼此之間的問題錯在哪。戀人之間有話好好說，打開心情，認(rèn)識到彼此之間的親密關(guān)系，才能夠更好地呵護感情。小編希望大家都能夠擁有屬于自己的甜蜜愛情!