總熱量攝入30～35千卡/公斤體重，孕期每增加一周，在原有熱量的基礎上再增加3～8%。

食物種類 饅頭、面條、面包、餅干、餅子、米飯、米粥等米面，以及糖及含糖食品都屬于碳水化合物。五谷雜糧及豆類要比精米白面更適合糖尿病孕婦，尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥面包。

碳水化合物:占總熱量的30～45%;

蛋白質:占總熱量的20～25%;

脂肪:占總熱量的30～40%。

進餐方式 　每日%26大四餐，餐%26法:早、午、晚、睡前，比例分配為10%、30%、30%、10%，在四餐之間，各加餐一次，比例分配為5%、10%、5%。

妊娠糖尿病宜多攝的營養素

優質蛋白 妊娠期準媽媽和胎兒都需要足夠的優質蛋白，如鮮奶及奶制品，魚和瘦肉等。

維生素 準媽媽對維生素D的需要量增加，在孕中期開始應該服用含有維生素D的營養素，最好是服用羥化維生素D，或加入維生素D的牛奶。對葉酸的需要量也比平時增加2倍，多吃一些葉酸豐富且對血糖影響較小的食物，如菠菜、甘藍菜等綠葉青菜，豆類、動物肝臟、橙子和全麥面粉等。對維生素B、C的需要量稍微增加，維生素B和C在食物中的含量比較大，除了日常正常飲食外，通常情況下不需要額外攝入。

礦物質 準媽媽對鐵的需要量增加，應多吃含鐵高的食物，如動物肝臟、瘦肉、深色蔬菜等。

妊娠期糖尿病不宜多吃的食物　　糖、蜂蜜、巧克力、小甜點、蛋糕等應少吃，或不吃。購買現成食品時要了解糖含量。咖啡、可口可樂和含蘇打的飲料中含有大量的，含糖量也比較高，應避免喝這些飲料。