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冬季呼吸道疾病高發(fā)增強(qiáng)免疫力這樣吃

發(fā)布時(shí)間:2023-12-01 11:05:41  |  來源:人民網(wǎng)  |  閱讀量:18721  |  

編者按:要增強(qiáng)身體的免疫力,營(yíng)養(yǎng)充足、均衡非常重要。每天攝入12種以上的食物、確保優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果的攝入、保證每天充足的飲水……在冬季呼吸道疾病高發(fā)季節(jié),這些健康飲食搭配和習(xí)慣有助于增強(qiáng)免疫力,從而降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

冬季呼吸道疾病高發(fā)增強(qiáng)免疫力這樣吃

文案/設(shè)計(jì):孫紅麗

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